2007-02-15
要一覺到天亮，其實慢慢麻認為晨昏作息正確比睡前喝飽更重要。
慢慢也曾經睡前只喝了１２０ＣＣ， 照樣一覺到天亮。
（過年期間發生更傳奇的事：
因為回外婆家玩得太ｈｉｇｈ，
回家太累以致於睡前只喝了＂６０ｃｃ＂！
是正常奶量的三分之一，
照樣一覺到天亮）
因此我們可以發現：
一覺到天亮是＂習慣＂，
當然，寶寶要夜奶也是＂習慣＂使然。
絕對不要以為寶寶哭就是＂餓了＂，
慢慢哭哭給我的經驗是；
１. 累了，想睡了。（占百分之九十）
２. 自己玩膩了，想把拔馬麻陪玩。（占百分之五）
３. 無聊。（占百分之四點五）
４. 餓了。（占百分之零點五，集中在尚未出院的那幾天）
林奐均書上強調一點，
就是永遠要秉持：喝奶－遊戲－睡覺的模式。
當時慢慢早上睡，晚上鬧，
喝奶更是二，三個小時喝一次。
為了改成四小時的間隔，
每每她還沒到喝奶時間就醒了時，
只能拚命轉移她想喝奶的注意力，
無形當中就變成：遊戲－喝奶－睡覺。
（並不是慢麻不想遵守，而是很無奈）
當然， 如果再怎樣她還是無法被轉移注意力，
真的很餓時， 提前個半小時，甚至一小時餵也是常有的事。
（只是媽咪們要再多堅持一會兒， 別太早棄守＂四小時＂原則）
一直堅持了好幾天，
終於慢慢可以頗有規律的每四小時左右喝一次奶了。
可是這又出現了另一個問題：
慢慢半夜有時夜奶的時間不一定，
就會變成：
有時六點吃早餐，
有時則是七點。
這樣一來，
後面的作息全部都得跟著變動。
為了解決這個困擾，
於是慢慢麻就把作息給固定住，
讓慢慢不管何時起來夜奶，
早餐一律是七點吃。
不知道是否長大了，
慢慢剛開始喝完奶就是一付愛睡樣。
到了後來，
慢慢麻發現，
她早上起來，喝完奶後精神不錯，
心情也很好。
於是我們就會充分利用這個時段，
讓她自己玩，或是馬麻逗她玩，
漸漸地，
喝奶－－遊戲－－睡覺
的模式逐漸成形。
到現在，
慢慢喝完奶最長大約可以玩兩個小時，
扣掉睡前餐， 一天共有四次喝奶時間，
而每次都玩個一兩個小時的話，
晚上就寢前應該已經很累了。
這樣的話，
晨昏不顛倒，一覺到天亮，
就不再是件困難的事啦！
